腓神经卡压

三年了，肌腱炎一直是我的身体健康大问题。
上个月做了肠胃窥镜检查，终于确认肠胃不适症状可归于压力大的问题。
膝盖肌腱炎至脚踝的不舒服，就是属于腓神经卡压问题了。

这两个星期，可以明显强烈感觉到脚踝的存在。
对于健康的人来说，我们进行日常生活的活动时，是不会觉得身体哪一部分的存在。
然而，当你可以一直感觉到某部分的存在，意味着那部分出现了问题。
腓神经是膝盖外侧延伸到脚踝的一条神经线。
去年做超声波检验时，专科医生就告诉我，我是nerve entrapment，所以一直会有怪异的感觉
每天，总是可以明显感觉似热却非热，似冷又非冷的异感覆盖在整个足踝上，
这种异样感觉时重时轻，严重时就觉得腿不是自己的了。

我依旧每星期进行两次复健，只不过在和复健师讨论后，决定先不做力量训练，改为peroneal nerve flossing exercise。希望通过这样的改变能改善目前的情况。
11月尾，我还是会到塔斯马尼亚走一趟，回来再去见Dr Rajesh。
希望他能够帮助我，给我提供意见，进行更好的治疗。