情况如何？除了一肚子的果汁和花草茶，今天上了大号一次，饥饿感加重。
当然咯，今天完全没有任何固体食物进肚。
友人说这是我和身体交流对话的最好时机。
嗯，我很听话和我的身体认真沟通，
结论是：可以不要断食，吃点东西吧！
好，我承认这个断食是需要很大的毅力，尤其是当你已经被饥饿感吞噬。
看见室友吃榴莲，我忍不住吞了口水（还是很克制的）
看见桌上的马蹄酥，我忍不住多望两眼（在我眼里，那是美味的酥饼啊……）
我列下了很多我复食后想吃的东西，努力培养自己到时候大开口戒。
言归正传，其实今天整体还好，觉得饥饿是肯定会有的，但并不是时常。
今天全天还加多一瓶果汁可不定时补充能量（撒花……高兴啊！）
晚餐的200毫升番茄汁并不难喝，酸中带咸，有点像浓汤的感觉。
好了，看一看今天全天候的饮食
早餐
同样的，从一杯温水开始新的一天
1小杯DIGEST
2茶匙亚麻籽
中餐
100毫升的VITA 7（这个口感像橙汁）
晚餐
100毫升的DIGEST
2茶匙亚麻籽
200ML 番茄汁，可以冷，也可以加热当汤喝，可以放新鲜的香料调味，不过不能加盐。我选择加热喝，口感不错。
没有吃固体食物，我觉得体力还好，这证明Biotta的果汁还是有提供一点的能量。
亚麻籽应该是让胃不要太闲着，有点工作做做。
扪心而论，真的还可以挺过去，明天踏入第三天就不知道会不会前胸贴后背-------饿晕了
（据说这个断食通常可以让人瘦个两三公斤，嘿嘿，当作花红奖励自己也不错）
好了，明天继续报告。附上图片一张～～～～～
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