昨晚睡着了，忘了来报告一下情况。
昨天也不觉得特别饿，也许是习惯那些果汁和花草茶了。
昨天和今天的饮食分别重复第二日和第三日的配套，完全没有任何改变。
今早量一量体重，没有减轻，不过没关系，反正我的重点不在这里。
之前几天都觉得满肚子是汤水，有时候还觉得太撑了，根本喝不下那些花草茶。
今天觉得自己安排地挺不错的，整个早上到中午就已经喝下约1.2公升的水。
前几天我没达到二公升的喝水量，大约只有1.8左右而已。
今天会觉得肚子咕噜咕噜响，但是不觉得饿。
不过，我还是嘴馋的，看来断食最大的敌人其实是自己对食物的欲望。
明天是断食的最后一天，后天就可以恢复清淡的饮食了，开心啊！
决定以后允许的话就每周或每两周来个一天的断食日，要加油！
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