我竟然开始断食了

前几天，发现余仁生做促销活动，我本想去看看有什么货得补充的，
嘿，这一看，我就把原价499，促销价399的Biotta Wellness week配套抱回家了。
细细阅读之后，决定今天开始这个断食计划。
其实为什么我要断食，坦白说不是为了减肥，而是我相信我绝对是个“毒女人”，
一把年纪了，平日吃的垃圾食物够多了，身体里累计的毒素大概是可以算斤两重的了。
所以，明知道排毒期间只能喝biotta果汁度日，说不定还会饿得凄凄惨惨，还是决定排毒。

这个Biotta是什么，其实就是一个针对排毒，排脂肪，好运的话顺便减重的配套。
里面除了有十一瓶果汁，还有一包花草茶和亚麻籽。
贴心的余仁生员工还帮我把花草茶分包装成七天的量，方便冲泡。
所有七天断食每餐该吃什么，该喝什么都清楚写在说明书上，挺方便的。

今天是所谓的preparation day，我按照指示开始了我的断食计划，
呵呵，希望借此无毒一身轻啊！

看看我今天吃什么吧！

早餐 ：起床第一件事：1杯温开水
慢慢喝100毫升百奥维他复合果汁茶饮料2茶匙（7g）百奥维他亚麻籽仁（整科吞下），搭配百奥维他花草茶/水


午餐 :100毫升百奥维他复合果汁茶饮料
(一餐轻食，如果可以，不要吃肉）


晚餐：100毫升百奥维他复合果汁茶饮料
2茶匙（7g）百奥维他亚麻籽仁（整科吞下），搭配百奥维他花草茶/水
地瓜糯米粥一碗（240cc）或中型地瓜一条
水煮青花椰+切片胡萝卜（200g）

一天下来，除了早上觉得肚子饿之外，其他时候还好。
不过这只是准备日的食物，明天就完全没有固体食物可以裹腹了.......
（天啊，馋嘴的我看见食物应该会抓狂)
朋友说我疯了，没事搞什么断食玩意，放着美食不吃，那叫虐待自己。
没关系，我会很有毅力的，希望明天我没有饿晕，还可以来这里写写明天的感受，
加油，林影！